Sinds kort ben ik een van de vaste experts voor de nieuwe RTL Nieuws rubriek Asking For A Friend. In dit artikel ga ik in op hoe je om kunt gaan met je innerlijke criticus. Lees het artikel hier.
Heb jij ook een prangende gezondheidsvraag voor een huisarts, een verloskundige, een diëtist of een psycholoog, mail die dan naar weekendmagazine@rtl.nl en wie weet zie jij het antwoord hier op deze plek snel verschijnen.
Read MoreMet Vice ging ik in gesprek over afgunst, jaloezie en het verschil tussen deze twee. Ook leg ik uit hoe jij je voordeel kunt halen uit dit groene monster dat wij allemaal weleens ervaren. Veel leesplezier.
Interview voor De Volkskrant. Er wordt veel gesproken over het behoud van mentale gezondheid tijdens de lockdown. Ik zou nog een stapje verder willen gaan: zie de crisis als een kans om een vorm van veerkracht te ontwikkelen die je de rest van je leven niet meer kwijtraakt. Lees het hele interview hier. ⠀
Nu de maatregelen van de lockdown stapsgewijs versoepelen, is dat voor veel mensen goed nieuws. Contactberoepen, zoals kappers en schoonheidsspecialisten, mochten de deuren weer openen en vanaf 1 juni gaan ook de terrassen open. Toch zijn er ook mensen die hier juist tegen opzien en er zelfs stress of angst van krijgen. Ik leg uit aan NU.NL hoe dit kan.
interview voor RTL nieuws. Er valt tijdens de lockdown een duidelijke scheiding te maken tussen mensen die de maatregelen vreselijk vinden en mensen die het veel prettiger vinden op deze manier. Mijn oproep is om niet terug te gaan naar een one-size-fits-all model waarin iedereen van 9 tot 5 op het werk moet zitten en je altijd maar naar buiten moet treden om deel te nemen aan de maatschappij. In plaats daarvan moeten we meer gaan kijken naar individuele behoeften. Veel mensen hebben behoefte aan een prikkelarm bestaan en dat moeten we gaan normaliseren. Dit zal leiden tot meer werk- en leefplezier en tevens minder drukte op straat en files op de weg. Bekijk het hele interview hier en lees het interview hier (EditieNL)
Ik werd geïnterviewd door RTL over de houdbaarheid van de intelligente lockdown en de maatregelen. Cijfers tonen aan dat het drukker wordt op straat en dat is merkbaar. Het is een bekend gegeven dat tijdens crises, mensen zowel kuddegedrag als irrationeel gedrag vertonen. Vooral pubers zijn hier vatbaar voor. We kunnen onze kop in het zand steken hiervoor, of we kunnen rekening houden met de behoeften van jongeren en ze duidelijke handvatten geven om verantwoordelijk de zomer te gaan vieren. Lees het hele artikel en het bekijk het interview hier.
Journalist @catelijneelzes las mijn boek De Leefstijlgids Tegen Somberheid en schreef een artikel hierover voor de @libelle. In haar artikel geeft zij aan de hand van mijn boek en haar eigen ervaring 5 leefstijltips die helpen tegen somberheid. De nieuwe Libelle ligt nu in de winkel. De Leefstijlgids Tegen Somberheid is gesigneerd te bestellen via mijn webshop. Lees het gehele artikel hier
EditieNL interviewde mij over het feit dat het nummmer 113 niet te bereiken valt onder het nummer 113, maar onder 0900-0113. Dit kan vermoedelijk leiden tot zeer gevaarlijke situaties. Ik gaf hier mijn mening over en gaf tevens eerlijk toe dat ik het zelf ook niet wist (en veel van mijn collega’s ook niet). Lees en bekijk het hele interview hier.
Een to-the-point interview met Menzis over hoe je leefstijl kunt inzetten tegen somberheid en waar je hierbij op moet letten.
Read MoreWaag Het! is een online platform voor ouders met pubers. Zij interviewde mij over de invloed van influencers op pubers.
Read MoreNU.nl interviewde mij over mijn boek De Leefstijlgids Tegen Somberheid en over het gebruik van antidepressiva.
Read MoreVoor mijn boekpresentatie van de Leefstijlgids tegen Somberheid sprak ik met Koen De Jong over mijn boek, mijn eigen ervaringen met somberheid en waarom dit boek juist nu relevant is.
Read MoreStacey Pinkerton van TRE radio interviewde mij over mijn boek De Leefstijlgids Tegen Somberheid en hoe het komt dat zoveel mensen last hebben van somberheidsklachten.
Read MoreHet Nederlands Dagblad interviewde mij over de relatie tussen leefstijl en somberheid.
Read More