Van Dit Boek Krijg Je Nog Meer Zin In Het Leven - Catelijne Elzes

Voor het nieuwe boek van Catelijne Elzes genaamd Van Dit Boek Krijg Je Nog Meer Zin In Het Leven, ben ik geïnterviewd over zingeving. Mijn advies: zoek het in het alledaagse. Andere geïnterviewden zijn o.a. Tamara de Weijer en Lammert Kamphuis. Het boek is nu verkrijgbaar bij de lokale boekhandel.

RTL Rubriek Asking For A Friend

in

Sinds kort ben ik een van de vaste experts voor de nieuwe RTL Nieuws rubriek Asking For A Friend. In dit artikel ga ik in op hoe je om kunt gaan met je innerlijke criticus. Lees het artikel hier.

Heb jij ook een prangende gezondheidsvraag voor een huisarts, een verloskundige, een diëtist of een psycholoog, mail die dan naar weekendmagazine@rtl.nl en wie weet zie jij het antwoord hier op deze plek snel verschijnen.

Read More

Boost Functional Food


⁣Het is mijn filosofie dat een gezonde leefstijl zo eenvoudig en natuurlijk mogelijk moet zijn. Dus zo min mogelijk kunstmatige producten en een leefstijl die overeenkomt met hoe wij duizenden jaren geleden leefden. Ook ben ik fan van innovatie en technologie die het leven eenvoudiger en gezonder maken. Dit is waarom ik met trots een partner ben van @boostfunctionalfood. De blends zijn gebaseerd op eeuwenoude producten als ashwagandha en koffie, maar dan verrijkt met voedingsstoffen als magnesium en probiotica.⠀
⠀
Klik hier om je eerste blend te proberen en gebruik de code BJARNE10 voor 10% korting op eenmalige bestellingen.⠀

Interview Volkskrant: veerkracht tijdens de coronablues

in

Interview voor De Volkskrant. Er wordt veel gesproken over het behoud van mentale gezondheid tijdens de lockdown. Ik zou nog een stapje verder willen gaan: zie de crisis als een kans om een vorm van veerkracht te ontwikkelen die je de rest van je leven niet meer kwijtraakt. Lees het hele interview hier. ⠀

Oersterk Podcast

Hoe komt het dat je in de opleiding tot gezondheidszorgpsycholoog geen enkel vak krijgt over gezond leven? Hoe komt het dat er in de persconferenties rondom de corona crisis nooit wordt gesproken over leefstijl? Dit terwijl wij weten dat leefstijl een van de belangrijkste buffers vormt tegen ziekten en psychisch leed zoals depressie en eenzaamheid. Ik ging met Richard de Lethvan de OERsterk podcast in gesprek over de relatie tussen leefstijl en psyche en mijn boek De Leefstijlgids Tegen Somberheid.

Luister het gesprek hier op Spotify

Of hier op Youtube

Interview Fris! Radio 1: social media challenges

Waarom zijn jongeren zo gevoelig voor challenges op social media en wat zijn de gevaren hiervan? ik werd voor Fris! op Radio 1 geïnterviewd hierover (bekijk het hele interview via link in bio). Om aan te geven dat er ook positieve aspecten aanzitten heb ik zelf een challenge bedacht: de Social Media Distancing Challenge, oftewel de #smdchallenge ⠀ ⠀

De komende week zal ik alle social media van mijn telefoon afgooien en ben ik alleen nog bereikbaar via mijn werkmail: info@bjarnetimonen.nl Wie doet er met mij mee?⠀

a49505e1-5ac6-401d-b7d7-c3ff1286245a.jpg

Interview NU.NL

in

Nu de maatregelen van de lockdown stapsgewijs versoepelen, is dat voor veel mensen goed nieuws. Contactberoepen, zoals kappers en schoonheidsspecialisten, mochten de deuren weer openen en vanaf 1 juni gaan ook de terrassen open. Toch zijn er ook mensen die hier juist tegen opzien en er zelfs stress of angst van krijgen. Ik leg uit aan NU.NL hoe dit kan.

Interview RTL Nieuws: liever in lockdown

in

interview voor RTL nieuws. Er valt tijdens de lockdown een duidelijke scheiding te maken tussen mensen die de maatregelen vreselijk vinden en mensen die het veel prettiger vinden op deze manier. Mijn oproep is om niet terug te gaan naar een one-size-fits-all model waarin iedereen van 9 tot 5 op het werk moet zitten en je altijd maar naar buiten moet treden om deel te nemen aan de maatschappij. In plaats daarvan moeten we meer gaan kijken naar individuele behoeften. Veel mensen hebben behoefte aan een prikkelarm bestaan en dat moeten we gaan normaliseren. Dit zal leiden tot meer werk- en leefplezier en tevens minder drukte op straat en files op de weg. Bekijk het hele interview hier en lees het interview hier (EditieNL)

Interview EditieNL & RTL nieuws: Hoe houdbaar is de lockdown?

in

Ik werd geïnterviewd door RTL over de houdbaarheid van de intelligente lockdown en de maatregelen. Cijfers tonen aan dat het drukker wordt op straat en dat is merkbaar. Het is een bekend gegeven dat tijdens crises, mensen zowel kuddegedrag als irrationeel gedrag vertonen. Vooral pubers zijn hier vatbaar voor. We kunnen onze kop in het zand steken hiervoor, of we kunnen rekening houden met de behoeften van jongeren en ze duidelijke handvatten geven om verantwoordelijk de zomer te gaan vieren. Lees het hele artikel en het bekijk het interview hier.